馬堤的剪報筆記

上天真是公平，分配給每個人的福份是均等的。

我在這五、六年間，在全球各地作過200場以上的大型勵志演講，頗覺得意，也因此在美國、亞洲結識了成百上千的新朋友。但另一方面，我發現自己的氣喘越來越嚴重，尤其演講時常常透不過氣來，有些主辦單位甚至擔心我會在台上休克或心臟病突發。我想這是上天在提醒我，教我且慢得意，放慢腳步，傳播勵志福音固然是好事，但千萬不要讓自己忙壞了身體。

這五、六年來，我也熱中寫作，分享心得。我得空就提筆，搭機時寫，出差睡不著覺時也寫，長久下來累積不少的創作。但是在這過程中，手臂漸漸不管用了，得了典型的腕墜道症候群，被迫減少寫作。我想這也是上天在幫我，教我多思考一些再寫，做一做運動之後再回到電腦前面。似乎上天覺得我還不夠平衡，就給了我這些考驗。

話題回到打高爾夫球。我打了十幾年，也許是缺乏天分、運動神經不發達，一直沒有長足的進步。有趣的是，高爾夫球和一般運動不大一樣，拚命練習固然會進步，但十有八九是越練越糟。因為打好高爾夫，要靠正確而合乎自己身體的動作習性，我買了許多錄影帶以及教科書，東學西學，卻越學越亂。

後來我終於有點進步了，可是我十分清楚，這微薄的進步來自於「我不再逼迫自己」。

有氣喘的毛病還逼迫自己多演講，恐怕效果不好，對自己對聽眾都不公平。

手肘手腕不舒服，還要拚命寫作，恐怕長久下去，只會造成更大的傷害，到後來可能無法提筆了。

處心積慮地想打好高爾夫球，卻越打越糟，那就是所謂的“Try Too Hard"———太過在意，嘗試過度了。

我既然在正式比賽打過一桿進洞，就有資格告訴所有的朋友，在這之前，我絕對沒有一桿進洞的決心、方法或技術。相反地，在那個時刻，我享受的只是和好友的聊天，知心友人之間的玩笑與逗趣。我完全沒有思考如何打好那一桿。球打出去，就只有盡人事聽天命了，球怎麼飛、怎麼彈，還得看天氣、風向、水分，以及地上狀況而定。一桿進洞，不是我能控制的。

如果我一心想要一桿進洞，拚命練習絕招，天天天亮練到天黑，我保證，恐怕再打1,000場球，打到頭髮發白，還是無法一桿進洞的。

回想起來，當年事業上或生活中遇到挫敗，總是無法釋懷，好像心中有千萬個打不開的結，愈想去解，結打得愈死。人際關係不也一樣？越是處心積慮地想去獲得勝利，就越把自己搞得烏煙瘴氣。

想把球打好，和想把書念好，工作做好，事業建立好，人際關係處理好，都是一樣的道理：只能全力做好自己能做的。當然，我們要不斷超越自己的界限，不斷的伸長觸角，但在做完所有能做的事情之後，就不要再逼迫自己了。

這就是追求「超快樂」的第一課，先練習對自己好一點，不要過度強迫自己。

【2007/03/19 經濟日報／林富元 美國多元投資董事長、矽谷玉山科技理事長；Blog網站:bob.chinalabs.com；e-mail：happy-boblin@yahoo.com）